Йога на свежем воздухе, прошла в городе Ногинске

13 июля в 17-00 прошла «Йога» в рамках программы «Здоровье+». К нам в гости пришла Горнакова Виктория и поделилась опытом в этой сложной работе над собой. Довольно простой комплекс упражнений помог нам понять как можно работать с дыханием и сопровождать его с физическими упражнениями, почувствовать своё тело.
Сегодня чудесный день! Солнце, воздух, йога!