Иногда очный прием психолога приходится ждать несколько дней, бывает, что нет денег на то, чтобы получить помощь профессионального психолога, но при этом есть необходимость получить психологическую помощь или поддержку.
Итак, какую помощь можно получить на расстоянии, обратившись в службу телефона доверия?

1. От специалистов телефона доверия помощь приходит быстро, доступно, бесплатно, анонимно. Это особенно важно, если вы срочно нуждаетесь в поддержке.

2. Решившись позвонить психологу, вы самостоятельно, активно решаете проблему. Помните, что просьба о помощи — не слабость, а признак любви и заботы по отношению к себе.

3. Если вы не представляете, как справиться с ситуацией, то благодаря вопросам психолога сможете разобраться в причинах своего состояния, что поможет решить проблему.

4. Вы испытываете сильные негативные эмоции, не даете им выхода, поэтому устали от напряжения и тревоги. В подобном состоянии необходимо выговориться, чтобы освободиться от груза своих переживаний, специалист телефона доверия даст Вам необходимую поддержку и безусловное принятие, выслушают Вас без осуждения. Возможность выговориться — уже полдела: пока человек не поделился наболевшим, он не способен объективно оценить ситуацию и найти из нее выход.

5. Не стоит выбирать путь проб и ошибок, рискуя еще больше осложнить собственное положение. Получив своевременный совет и поддержку, есть возможность быстрее во всем разобраться и качественно изменить ситуацию или отношение к ней.

6. Во время телефонного разговора вы получите поддержку и рекомендации опытных психологов, ответы на вопросы: «Как воспринимать трудную ситуацию и как лучше реагировать?», «И как не надо?» «Как начать решать проблему?»

7. Вы получите инструменты и подсказки для решения проблемы в виде конкретных техник, приемов, действий, что качественно улучшит вашу жизнь.

8. Вас беспокоят вопросы, о которых неловко говорить с близкими и друзьями. Звонок в психологическую службу — это возможность свободно обсудить все, что беспокоит, конфиденциально и анонимно.

Проблемы и неприятности не любит никто, тем не менее они периодически возникают в нашей жизни. Важно не зацикливаться на них, а преодолевать и идти дальше, ведь жизнь это бесценный дар!

 

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Share This